Neues Jahr, neues Ich – wir alle waren schon dort. Wir haben uns alle hingesetzt und eine epische Liste von Vorsätzen gemacht, bevor die Uhr Mitternacht schlug – um mehr aus London herauszukommen, die Wochenenden zu erkunden, morgens zu meditieren, 5 Mal pro Woche zu trainieren, eine pflanzenbasierte Ernährung zu genießen und mehr – nur um festzustellen, dass das moderne Leben dich bis Anfang Februar erschöpft, lethargisch und angespannt zurücklässt.
Aber nicht dieses Jahr. Nein, dieses Jahr wirst du auf Pause drücken, deinem Körper und Geist erlauben, sich zu entspannen, und den Burnout in die Schranken weisen, indem du das Jahr mit einem britischen Rückzugsort beginnst, der dich so entspannt wie nie zuvor machen wird.
Von Küstenrückzugsorten bis hin zu abgelegenen Blockhütten haben wir die besten Ausflüge für eine stressfreie Flucht zusammengestellt.
1. Thera-sea, Cornwall
Dies ist der Ort, an dem jeder einchecken muss, wenn alles zu viel wird; ein Ort, an dem du im Modus "außerhalb des Büros" in den Gärten eines 300 Jahre alten Cottages am Ufer des River Fal schlüpfen kannst. Es gibt keinen anderen Weg, es auszudrücken: Dies ist ein Rückzugsort, der sich auf die sechs Tonika des Lebensstil-Wohlbefindens konzentriert – körperliche Aktivität, mentale Entspannung, Lebenszweck, Schlafhygiene, Ernährung und gesunde Beziehungen – und sie integrieren Aktivitäten wie Wildschwimmen, Yoga, Nahrungssuche, Kajakfahren und Therapie-Workshops, um dich dorthin zu bringen.
2. Pachamama Yoga Retreat, Peak District
Jede Zeit, die im Peak District verbracht wird, ist gut für Geist, Körper und Seele, aber wenn du deine Entspannung auf die nächste Stufe bringen möchtest, dann ist das Pachamama Yoga Retreat der Weg, dies zu tun. In einem ruhigen Wald abseits des Trubels von allem gelegen, ist dies der Ort für Mütter und ihre Kleinen, um etwas Frieden zu finden. In luxuriösen Glamping-Zelten untergebracht, gibt es entspannende Aktivitäten für alle: Waldschulen für die Kleinen und Vinyasa-Flow für die Größeren, Abende voller Yin-Yoga-Sitzungen, Momente, die der Massage gewidmet sind, Momente, die für Meditation gemacht sind, und Nachmittage, um die Wildnis nach Belieben zu erkunden.
3. River Cottage, Devon
Jeder muss dem Stadtleben hin und wieder entfliehen, und deshalb muss jeder ein paar Dinge in einen Rucksack werfen und sich zu diesem ruhigen Rückzugsort begeben. In den sanften Hügeln von Devon auf einer atemberaubenden hundert Hektar großen Farm gelegen, ist dies der perfekte Ort, um abzuschalten und zu entspannen. Von täglichen Pilates- bis hin zu inneren Wellness-Sitzungen, Kochkursen bis hin zur Nahrungssuche in der Speisekammer der Natur – dieser Ort hat alles, um dich von den Dingen abzulenken.
4. The Duck Nest, Schottland
Diese Holzhütte könnte nicht besser für diejenigen geeignet sein, die vom Netz gehen wollen, wenn sie es versucht. The Duck Nest ist der Traum eines jeden Outdoor-Liebhabers; eine Öko-Lodge für zwei Personen, die inmitten eines Kiefernwaldes am Rande eines Sees liegt und von Wildtieren umgeben ist. Gemütlich, malerisch, einfach und episch, mit einem holzbefeuerten Whirlpool und einer Trockensauna, um deine entspannende Flucht noch lohnenswerter zu machen. Also packe deine Wochenendtasche, spring ins Auto und mache einen Ausflug nach Norden zu diesem abgelegenen Versteck.
5. Hiking Retreat, Sharpham House
Versteckt an den Ufern des River Dart, ist dies einer der erfrischendsten Rückzugsorte da draußen; ein Rückzugsort, der darauf abzielt, deine Energieniveaus zu steigern, während du dich auf lange, meditative Spaziergänge durch die dramatische Landschaft von Devon begibst. Jeden Tag kannst du deine Stiefel schnüren und 8 Meilen laufen – über Hügel, durch Schluchten und durch einige der beeindruckendsten Landschaften des Südens – und die Stille aufsaugen, während du wanderst. Dann, am Ende jedes Tages, kannst du mit Meditationskursen und Entspannungssitzungen entspannen, bevor du köstliche vegetarische Gerichte genießt, die vor Ort gekocht und sowohl lokal als auch nachhaltig bezogen werden.
6. Sky Ting Retreat, Cliffs of Moher
Für einen majestätischen Ausflug, der deinen Geist von Lärm befreit und deinen Körper mit Ruhe füllt, schnapp dir deine Alltags-Tasche, hüpfe über den Graben und mache einen längeren Aufenthalt im Sky Ting Retreat an den dramatischen Cliffs of Moher. Nicht nur, dass du deinen herabschauenden Hund verdoppeln kannst, du hast auch die Möglichkeit, auf tausend verschiedene Arten zu entspannen, vom Schwitzen in der Sauna bis hin zum Genießen der guten Vibes im holzbefeuerten Whirlpool – und ja, es gibt viele irische Pubs in der Nähe, falls du eine ausgewogenere und authentischere Reise nach Irland erleben möchtest.
7. Slate Cabin, Snowdonia
Du könntest von John O’Groats nach Lands End und zurück laufen, du wirst trotzdem keinen ländlichen Rückzugsort wie diesen finden. Eingebettet in die Wildnis der Llŷn-Halbinsel, weiß diese glatte Schieferhütte, wie man den Geist von dem Moment an wandern lässt, in dem du aufwachst, bis zu dem Moment, in dem du beschließt, es eine Nacht zu nennen. Mit Panoramablick auf die Snowdonia-Bergkette hat sich diese clevere, kompakte und gemütliche Lodge mühelos in die Umgebung eingefügt. Wandere durch die Wildnis, esse in preisgekrönten Pubs, rede, lache, lächle und wache mit endlosen Ausblicken auf.
8. A Place To Heal, London
Für diejenigen, die keine Zeit haben, London für eine Dosis Entspannung zu verlassen, könnte A Place to Heal in Holland Park dein Ticket zu einem entspannten Geist sein. Dies ist ein Rückzugsort, der dir eine Flucht aus dem Schnelllebigen des Alltags bietet, um zu reflektieren, zu lernen und etwas innere Ruhe zu finden. Es ist ein Heiligtum im pulsierenden Herzen der Stadt, das Menschen hilft, ihren Platz im 21. Jahrhundert zu erkunden; es ist eine ruhige Flucht, die darauf ausgelegt ist, Menschen zu zeigen, wie sie die besten Leben mit Freude und Bedeutung führen können – und du kannst es für einen Tag oder einen Monat genießen, was immer du bevorzugst.
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