Der COVID-19-Ausbruch hat alle, überall, betroffen und viele Dinge, die einst eine Seltenheit waren, zur neuen Normalität gemacht. Von zu Hause aus zu arbeiten ist eine davon.
Für diejenigen, die nicht an diese Lebensweise gewöhnt sind, ist das Arbeiten von zu Hause aus eine Kunstform und keine leichte zu meistern. Man muss das, was einst ein entspannendes Refugium war, in einen produktiven Raum verwandeln, ein neues Maß an Disziplin entwickeln und entschlossen sein, es zum Laufen zu bringen.
Deshalb haben wir eine Liste von Möglichkeiten zusammengestellt, um motiviert zu bleiben, ruhig zu bleiben und das Beste zu tun, was man kann, während wir uns distanzieren, isolieren und im Lockdown arbeiten. Dies ist eine neue Lebensweise für uns alle, aber es besteht eine sehr reale Chance, dass dies zur neuen Normalität werden könnte. Hier ist unser Überlebensleitfaden für das Arbeiten von zu Hause aus:
1. Finden Sie Ihren eigenen Arbeitsbereich
Es sei denn, Sie haben ein Heimbüro, die offensichtliche Wahl ist, vom Küchentisch aus zu arbeiten, was in Ordnung ist, bis Ihre Kinder ihre Hausaufgaben machen wollen oder Ihr Mitbewohner mit dem Kochen beginnen möchte. Deshalb empfehlen wir, einen Raum zu finden, den Sie Ihr Eigen nennen können; irgendwo, wo Sie die Tür schließen, eine Barriere schaffen und sich keine Sorgen über Unterbrechungen machen müssen, während Sie Ihre Arbeit erledigen, sei es ein Schreibtisch in Ihrem Schlafzimmer oder ein Tisch in Ihrem Gartenschuppen.
2. Legen Sie Ihre eigenen Bürozeiten fest
Nicht jeder ist für den traditionellen 9-bis-5-Arbeitstag geeignet. Einige sind Frühaufsteher, andere gehen spät ins Bett, während viele versuchen werden, WFH mit Homeschooling zu jonglieren. Das Wichtige ist, Ihre eigenen Bürozeiten festzulegen und sich dann während dieser Stunden auf Ihre Arbeit zu konzentrieren. Um anzufangen, machen Sie eine Liste Ihrer anderen Muss-Aktivitäten, wie Hausarbeiten, Ihr Lieblingsbuch lesen und Lehrer spielen, und bauen Sie dann Ihren Arbeitstag darum herum.
3. Schaffen Sie einen komfortablen Raum
Neben einem eigenen festen Platz sammeln Sie einige Dinge, die Ihnen helfen, in die Zone zu kommen. Brühen Sie einen Topf Earl Grey, ändern Sie die Beleuchtung auf hell, gießen Sie Ihre Büropflanzen, schalten Sie die Geräuschunterdrückungsfunktion Ihrer Kopfhörer ein, drücken Sie Play auf einer Büro-Playlist, stellen Sie den Radiosender auf das, was Ihre Kollegen gehört haben, oder irgendetwas anderes, das signalisiert, dass es Arbeitszeit ist.
4. Planen Sie Ihren Tag oder Ihre Woche
Ohne jemand anderen, der Sie motiviert, antreibt, daran erinnert, was zu tun ist oder welche Aufgaben noch laufen, wird es Tage geben, an denen es schwer fällt, in den Rhythmus zu kommen. Aber eine To-Do-Liste jeden Morgen zu machen, wird Ihnen helfen, Ihren Zeitplan zu priorisieren und sicherzustellen, dass Sie Dinge erledigen. Ein Bullet Journal kann hilfreich sein, oder Haftnotizen an die Wand über Ihrem Schreibtisch kleben. Was auch immer Ihnen hilft, den Tag zu überstehen und Prokrastination in Schach zu halten. Das gesagt, wir leben gerade in einer unsicheren Welt, und es kann Tage geben, an denen Sie sich überhaupt nicht konzentrieren können, also geben Sie sich etwas Spielraum, indem Sie wöchentliche Ziele setzen.
5. Machen Sie eine Pause
Während wir beim Thema Effizienz und Aufgaben bleiben, versuchen Sie, die Pomodoro-Technik zu übernehmen, um Ihre Konzentration zu halten, indem Sie sich alle 25 Minuten eine fünfminütige Pause gönnen. Stehen Sie von Ihrem Stuhl auf, strecken Sie Ihre Beine, gießen Sie sich einen Kaffee ein, lesen Sie ein kurzes Kapitel Ihres Buches, machen Sie sich bereit für Abenteuer mit dem Stubble & Co Blog, irgendetwas. Kurze Pausen über den Tag verteilt helfen Ihnen, Ihre Batterien aufzuladen und produktiver zu werden, wenn Sie an Ihrem Schreibtisch sind.
6. Nutzen Sie Ihre Pendelzeit
Ein weiteres Überlebens-Muss beim Arbeiten von zu Hause aus ist Bewegung, und es gibt keinen besseren Zeitpunkt, um dieses Dopamin freizusetzen, als auf Ihrem Weg zur Arbeit. Machen Sie Wohnzimmer-Yoga, drehen Sie dreißig Runden in Ihrem Garten, entstauben Sie das Rudergerät, das Sie aus dem Dachboden Ihres Vaters "geliehen" haben, irgendetwas, um die Spinnweben aus Ihrem Gehirn zu entfernen, bevor Sie zu Ihrem Arbeitsbereich gehen. Natürlich ist Bewegung nicht Ihre einzige Option. Üben Sie Achtsamkeit, versuchen Sie Meditation oder fügen Sie diese Nicht-Reise-Abenteuer zu Ihrem Tag hinzu, um sich selbst und anderen zu helfen, denn wir müssen alle auch geistig gesund bleiben.
7. "Gehen Sie mehr raus"
Schon vor dieser Pandemie war es extrem einfach, sich zu isolieren, wenn man von zu Hause aus arbeitet. Dies ist auf einem anderen Level. Deshalb ist es so wichtig, dass Sie "rausgehen" und Menschen treffen. Treten Sie einem Facebook-Forum bei, melden Sie sich für Online-Seminare an, planen Sie einige soziale Anrufe mit Ihren Kollegen, veranstalten Sie ein Geschäftsfrühstück über FaceTime und machen Sie sich die Mühe, sich mit Ihren Freunden, Ihrer Familie, Clubs und anderen Organisationen zu treffen.
8. Nehmen Sie das Telefon in die Hand
E-Mails sind großartig, um Aufgaben zu verwalten und Projekte zu liefern, aber jetzt ist die Zeit, jede Gelegenheit zu nutzen, um mit Menschen zu sprechen. Nicht nur, dass Sie ein besseres Verständnis dafür bekommen, was getan werden muss, sondern Sie können auch menschliches Engagement genießen, was Ihnen ermöglicht, Beziehungen aus den Grenzen Ihres Zuhauses zu pflegen. Machen Sie dies zu Ihrer neuen Standardeinstellung; Sie werden es nicht bereuen und Ihre Kollegen, Kunden, Teamkollegen und Chefs werden es nicht vergessen.
9. Sprechen Sie mit Ihrem WFH-Stamm
Die Leute reden darüber, von zu Hause aus zu arbeiten, als wäre es das Beste überhaupt und die einzige Option für die Zukunft, was es durchaus sein könnte. Aber es erfordert viel Anpassung. Nicht nur für Sie, sondern für alle in Ihrem Zuhause, also nehmen Sie sich die Zeit, mit Ihrem Partner, Ihren Kindern und/oder Mitbewohnern zu sprechen, damit Sie alle auf derselben Seite sind. Wir alle müssen große Anpassungen an die Art und Weise vornehmen, wie wir leben und arbeiten, und Transparenz ist der beste Weg, um über alle Grenzen zu sprechen, die Sie während Ihrer Arbeitszeiten benötigen könnten.
10. Schalten Sie ab
Wir alle wollen und brauchen Ablenkungen gerade jetzt, aber das Letzte, was Sie wollen, sind verschwommene Linien - nicht mit allem anderen, was gerade passiert. Also, sobald die Uhr 5 schlägt und Ihr Arbeitstag vorbei ist, schalten Sie Ihren Computer aus, verlassen Sie Ihren Arbeitsbereich und tun Sie, was nötig ist, um Ihr Zuhause wieder in diesen entspannenden Palast zu verwandeln, in dem Sie kochen, Netflix ohne Urteil schauen und lesen können, bis Sie mit eingeschaltetem Licht einschlafen. Sie arbeiten vielleicht von zu Hause aus, aber es ist immer noch Ihr Zuhause.
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